Pierde peso sin dietas extremas,
sin prohibiciones y sin culpa.
Pérdida de peso
Si has intentado perder peso muchas veces y sigues en un ciclo de dieta-rebote, ya te habrás dado cuenta de que lo que necesitas no es una dieta más. Lo que necesitas es un plan que tenga en cuenta tu cuerpo, estilo de vida y tu relación con la comida.
¿Cómo lo enfocamos?
Pérdida de peso
sostenible y saludable
Educación nutricional
Hambre emocional
Problemas digestivos que
dificultan la pérdida de peso
Resistencia a la insulina, hígado
graso o metabolismo lento
Destinado a aquellas personas que tengan como objetivo la pérdida de peso sin efecto rebote.
¿Cómo son mis consultas?
Primera visita
Haremos una primera sesión en la que nos conoceremos y recopilaré toda la información necesaria para completar tu anamnesis (historial clínico, hábitos alimentarios, rutina, necesidades, patologías, etc.) y así podemos abordar y elaborar un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades y objetivos.
Duración de consulta aproximada de 90 min.
Visita de seguimiento
Evaluaré tu evolución, resolveré las dudas que hayan podido surgir desde la consulta anterior, actualizaremos las herramientas y el plan nutricional, y ajustaremos los objetivos a alcanzar.
Duración de consulta aproximada de 30 min.
¿Por qué conmigo?
Porque no se trata de comer bien, si no de volver a disfrutar de la comida sin dolor, sin miedo.
No trabajo con restricciones innecesarias, si no con evidencia, escucha activa y soluciones reales.